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domingo, 16 de outubro de 2011

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16/Outubro - Dia da Alimentação


PEQUENO-ALMOÇO IDEAL
=
Excelente Bem-Estar e Controlo de Peso Eficaz

Há muito tempo que a medicina destaca a importância da primeira refeição do dia.
Especialistas em nutrição defendem que um pequeno-almoço equilibrado ajuda a controlar o peso. 
Saiba porquê:


Pesquisadores da Universidade de Nottingham, na Inglaterra, descobriram que um dejejum "equilibrado" e "saudável" deixa o organismo menos sensível à acção da insulina. Isto significa que o corpo passa a produzir esta hormona em menorquantidade, e por consequência, produz menos gordura. Chegaram também à conclusão que quem se alimenta à noite e permanece até ao almoço do dia seguinte sem comer, não perde peso, apenas está a queimar massa muscular, pois ao ficar tantas horas sem ingerir nenhum alimento, o organismo "armazena" gordura e queima massa magra (músculo).

Outra pesquisa realizada pela Universidade da California, em Berkeley, com 16.000 adultos, mostrou que os riscos de obesidade eram quatro vezes e meia mais elevados entre as pessoas que não tomavam o pequeno-almoço do que entre os que faziam esta refeição adequadamente.
Segundo estes especialistas, o pequeno-almoço deve ser uma
boa fonte de fibras, proteínas e hidratos de carbono de boa qualidade e de baixo teor calórico, além de minerais essenciais para o funcionamento
correcto do nosso organismo. Com a ingestão desses nutrientes equilibrados o
organismo ficará saciado por mais tempo, evitando assim exageros na hora do almoço, e estimulando também a queima natural de gordura.
Considere agora as seguintes situações: 
 Pequeno-almoço à base de hidratos de carbono
De manhã, os hidratos de carbono simples (cereais à base de açúcar refinado,
pão branco, torradas etc.) causam um aumento súbito dos níveis de açúcar no
sangue. Devido a esta ingestão de açúcar em excesso, o organismo efectua
uma compensação, convertendo e armazenando esse açúcar em excesso sob
a forma de gordura. O resultado é um nível decrescente de açúcar no sangue e
a necessidade de ingerir mais hidratos de carbono. Este ciclo repete-se 2 a 3
vezes ao longo do dia. Este círculo vicioso constitui uma das razões para o
excesso de peso e aparecimento de outros problemas de saúde.
 
* * * 
 Não tomar o pequeno-almoço
Quando você não toma o pequeno-almoço, o nível de açúcar no sangue cai
abaixo do normal, você sente uma grande necessidade de ingerir alimentos e
uma queda nos seus níveis de energia. Surge novamente a tentação de
recorrer aos hidratos de carbono simples para alcançar um rápido
restabelecimento de energia. Os hidratos de carbono simples vão causar um
aumento súbito dos níveis de açúcar no sangue, seguindo-se nova
compensação pela ingestão de açúcar em excesso, convertendo e
armazenando esse açúcar em excesso sob a forma de gordura. Então o ciclo
repete-se 2 a 3 vezes ao longo do dia. Este círculo vicioso constitui uma das
razões para o excesso de peso e aparecimento de outros problemas de saúde.
 
* * * 
 Pequeno-almoço equilibrado, à base de proteínas
Este pequeno-almoço fornece ao nosso corpo todos os nutrientes vitais e
energia, sem fazer subir indevidamente os níveis de açúcar. Auxilia a evitar a
dependência da ingestão de hidratos de carbono à base de açúcar ao longo
do dia. Desta forma, o apetite fica controlado, diminui a ânsia pela ingestão
de hidratos de carbono (snacks, chocolates, pastelaria, ‘comida de plástico’,
refrigerantes, etc.) e o corpo recorre a parte da sua gordura armazenada
para obter mais energia.
 

E agora como vai preferir o Pequeno-Almoço?
 
Com mais ou menos calorias?
Com mais ou menos nutrientes?
Complicado ou simples de preparar? A resposta inteligente para estas questões é só uma...
 
  Fórmula 1
   Fórmula 1

sábado, 1 de outubro de 2011

Bebida Instantânea de Extracto de Chá


Bebida Instantânea de Extracto de Chá


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Perspectiva
Falta de energia? Necessita de se sentir revigorado? A Bebida Instântanea de Extracto de Chá pode ajudá-lo a sentir-se com mais energia e a manter-se alerta.
Benefícios
A cafeína presente na bebida Instantânea de Extracto de Chá pode ajudar a contribuir para a sua agilidade mental. Ajuda a manter e aumentar a sua vivacidade. Contém cerca de 6 calorias por dose.

Concentrado de Herbal Aloé | Manga


Concentrado de Herbal Aloé | Manga

Perspectiva
Feito com folha de Aloés, o Concentrado de Herbal Aloés está agora disponível também num delicioso sabor a manga. É uma bebida refrescante, sem adição de açúcar, que contém gel de Aloé Vera para dar à água um sabor tropical refrescante.
Benefícios
• Contém 40% de gel, proveniente da folha de Aloé Vera • Sem adição de açúcar e baixo em calorias • Dilua o Concentrado de Herbal Aloé em água, para obter uma bebida refrescante e suavizante, que pode ajudá-lo a beber mais água, e assim atingir a ingestão de líquidos recomendada de 2 a 2,5 litros por dia
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Batido Fórmula 1

Perspectiva
A Fórmula 1 é um substituto de refeição nutricionalmente equilibrada, formulada com um equilíbrio excelente de macro e micro nutrientes, podendo ainda ser personalizada de acordo com as suas necessidades.
Benefícios
Cerca de 220 calorias por batido. Forma eficaz, e cientificamente comprovada, de controlar e manter o peso, sempre que integrada num estilo de vida activo e saudáve

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Barras de Proteínas

                                                                                     

Barras de Proteínas

Perspectiva
Snack delicioso e equilibrado, com aproximadamente 140 calorias por barra. As barras de proteínas são óptimas para ajudar a manter a linha, ao mesmo tempo que mantêm os níveis de energia.
Benefícios
Combinam proteína e hidratos de carbono, para uma libertação de energia constante. Ricas em vitaminas do complexo B, para ajudar a libertar energia dos lípidos e dos hidratos de carbono.
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sexta-feira, 23 de setembro de 2011


MASSA NOVO RECORDE HULA HOOPING SET EM TAIWAN

 
É um dos maiores registros de pé lá fora, mas um novo marco foi finalmente definido para a maioria das pessoas hula hooping simultaneamente em um único local.
No sábado passado viu 2.496 pessoas torcer e torcer o seu caminho para o registro na cidade de Taipei, Taiwan.
A tentativa no Ginásio Taipei foi organizado pela Herbalife Taiwan Inc. com o apoio da Dot Han Integrado de Marketing e Co. Inc. Detsu e foi realizado para celebrar eventos especiais da empresa e jogos para o ano de 2011 e para inspirar as pessoas a fazer mais exercícios .
A figura ultrapassado o recorde anterior estabelecido em Kaohsiung City, Taiwan, em 28 de Outubro de 2000 por 206 participantes.
Tentativa de sábado começou com 3.010 participantes dispostos em formato de grade de 70 colunas por 43 linhas no estádio.
2.jpg bambolê principal
Cada coluna era liderada por um mordomo que contava as tentativas bem sucedidas independente para a sua coluna. Quatro testemunhas independentes, um em cada canto da formação retangular, garantiu que a formação da rede manteve-se inalterada ao longo da tentativa, sem adições ou deserções.
O recorde foi com base no número de participantes que mantiveram seus bambolês balançando para um total de dois minutos entre os ombros e os quadris e 2.496 participantes com sucesso o fez durante o tempo necessário.
Os restantes 514 participantes ou caiu ou teve a bambolês balanço abaixo dos quadris e imediatamente sentou-se e foram posteriormente descontado do total

quarta-feira, 21 de setembro de 2011

Rebuild Strength

Rebuild Strength

Perspectiva

Herbalife24 REFORÇA E PROLONGA O DESENVOLVIMENTO DE MASSA MUSCULAR E A SUA RECUPERAÇÃO Promove o desenvolvimento de massa muscular magra, com 25g de proteína láctea de elevada qualidade. A mistura seleccionada de proteína de leite permite o desenvolvimento rápido e constante de massa muscular. Os aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) apoiam o metabolismo muscular após treinos de resistência e força.


Benefícios

• Inclui 25g por dose de proteína de soro de leite, de elevada qualidade, e ainda L-Glutamina e aminoácidos de cadeia ramificada (BCAA) • Ferro para melhorar a produção de glóbulos vermelhos e a oxigenação dos tecidos • Os BCAA apoiam a síntese e recuperação muscular após a prática de exercício físico, para uma rápida recuperação • Rico em proteína e hidratos de carbono para fornecer aminoácidos aos músculos desgastados após a prática de exercício anaeróbico

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Rebuild Endurance

Rebuild Endurance

Perspectiva

Herbalife 24 RECUPERAÇÃO RÁPIDA, DESENVOLVIMENTO MUSCULAR A recuperação após a prática intensa de uma actividade aeróbica implica reposição de glicogénio e recuperação muscular. Rebuild Endurance contém uma mistura de hidratos de carbono que ajuda a impulsionar a reposição de glicogénio. Uma combinação seleccionada de proteína de leite, glutamina e L-Carnitina auxilia a recuperação muscular e ajuda a apoiar o sistema imunitário. A proteína de soro de leite, que é rapidamente metabolizada, e a proteína de caseína, de libertação lenta, permitem um desenvolvimento muscular rápido e constante.

Benefícios

• Rico em proteína, proveniente de concentrado de proteína do leite e proteína de soro de leite • Concebido para ajudar a acelerar a recuperação graças a uma mistura exclusiva de hidratos de carbono e proteína que auxilia a reposição de glicogénio e a reparação muscular, durante o período crítico após a prática de exercício físico • A L-Glutamina apoia o sistema imunitário, sujeito a stress durante a prática de exercício físico • Inclui L-Carnitina, o aminoácido que auxilia o metabolismo e a reparação muscular após a prática de exercício físico

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Hydrate

Hydrate

Perspectiva

COM ELECTRÓLITOS PARA APOIAR A HIDRATAÇÃO. A hidratação é essencial para o desempenho físico. Reponha os electrólitos para optimizar a absorção de fluidos no organismo, assegurando assim uma boa hidratação e um bom desempenho físico. Hydrate contém menos de 1g de açúcar e vitaminas do complexo B, que apoiam o metabolismo de hidratos de carbono. Misturado com água, é a opção ideal para uma boa hidratação a qualquer momento.

Benefícios

• Hidratação em qualquer altura, para qualquer pessoa • 100% da DDR de vitamina C – antioxidante • Contém electrólitos, sódio, cálcio e magnésio para a rápida reposição dos fluidos corporais • Baixo em calorias e sem açúcar • Fonte de vitaminas do Complexo B, que apoiam a produção de energia, incluindo a B1 e B12

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Prolong

Prolong

Perspectiva

Herbalife 24 REFORÇA O DESEMPENHO DESPORTIVO E ACELERA A RECUPERAÇÃO. A nutrição é vital para potenciar o seu desempenho físico. A mistura, presente em Prolong, de hidratos de carbono provenientes de duas fontes distintas facilita a utilização das calorias para assegurar um desempenho físico constante. A proteína de soro de leite actua como uma medida de protecção, reduzindo o desgaste muscular durante a prática de exercício físico prolongado. Prolong tem um sabor suave, sendo por isso fácil de beber.



Benefícios

• Mantém o desempenho, com hidratos de carbono provenientes de duas fontes distintas, proteínas e sódio • Com proteínas para apoiar a síntese e a recuperação musculares • Vitaminas do Complexo B, incluindo as vitaminas B1 e B12, para apoiar o metabolismo de energia • 100% da DDR de vitamina C para ajudar a combater os radicais livres • Fórmula isotónica para uma reposição eficiente de hidratos de carbono e de fluidos

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Formula 1 Sport

Formula 1 Sport

Perspectiva

Refeição Equilibrada para Atletas. Tenha confiança na nutrição que obtém antes do treino. Com uma mistura equilibrada de hidratos de carbono, proteína, vitaminas e minerais, a Formula 1 Sport oferece-lhe uma base nutricional sólida para o seu desempenho desportivo, para além de ser prática de consumir





Benefícios

• A proteína do leite apoia a massa muscular magra • A mistura de hidratos de carbono proporciona energia imediata e prolongada • Protecção antioxidante proveniente das vitaminas C, E e do selénio • Contém L-Glutamina

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domingo, 18 de setembro de 2011

Bebida Energetica


Liftoff®


Liftoff®

Bebida Energética Liftoff® – Dá energia e ajuda a atenuar a sensação de cansaço, com vitaminas do complexo B e C, para além da cafeína e taurina.

A bebida ideal para quem faz desporto ou tem uma vida muito atarefada e desgastante,a minha bebida que me acompanha no Btt para repor sais minerais e energia para todo o desgaste.

segunda-feira, 28 de fevereiro de 2011

terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

Leo Messi, esportista patrocinado pela Herbalife,
ganha o prêmio FIFA Ballon d’Or (Bola de Ouro*)

A Herbalife parabeniza Leo Messi por sua grande conquista: ele recebeu
pela segunda vez consecutiva, o título de melhor jogador do mundo.




"Quando preciso de disposição e foco, eu uso os produtos da Herbalife,
tanto fora quanto dentro do campo. Desta forma, posso dar o melhor de mim."
Lionel Messi



*O prêmio de 2010 é uma fusão entre o prêmio de Jogador do Ano da Fifa - iniciado em 1991 - e a tradicional Bola de Ouro entregue pela revista esportiva France Football desde 1956.